ラクトフェリンサプリメントを選ぼう|ラクトフェリンってどう?

ラクトフェリンサプリメントを選ぼう

ラクトフェリンは食品で摂取するのが大変なので、サプリメントで摂取するのが便利でしょう。ではラクトフェリンサプリメントはどのように選ぶといいでしょうか。サプリメントの選び方についてご紹介します。

安心で安全で飲み続けられるか

まず考えなくてはいけないのが、安心で安全かということです。体内に取りこむものなので、本当に安心できて、そして安全なサプリメントを選びましょう。

 

製造元をチェック

どこで作られているか、そしてどこのメーカーが販売しているか、という確認は非常に大事です。おすすめなのは、大手のメーカーが製造して販売する、というラクトフェリンサプリメントです。どうしてかというと、大手のメーカーは製造する設備も整えられており、販売するルートもしっかりしているからです。また研究まで手掛けていれば、メーカーとしての信頼もあるため、最初から最後までしっかりと責任を持ってくれます。

 

原材料をチェック

どんな原材料を使っているかは一つ一つ全部チェックが必要です。ラクトフェリンのサプリメントなのに、実際はラクトフェリンが少ししか入っていなかったとか…添加物がかなり大量に入っていた…というような質の悪いサプリメントもあります。日ごろはあまり聞きなれない成分の名前ばかりだと思いますが、一つ一つどんな成分かを確かめてから摂取しましょう。

 

今までの副作用事例をチェック

今までサプリメントを飲んだ人の中で、何か副作用を感じた人がいなかったかどうか、確かめてみましょう。最近はインターネット上で口コミが見られるようになりました。口コミは利用してみてどうだったか、というサプリメントの評判になっています。そこであまり良くない評判だったり、今まで副作用を感じた人がいた場合、サプリメントとして摂取するのは少し不安ですね。その口コミだけがすべてではありませんが、少し気を付けたほうがいいでしょう。

 

腸まで届くことを確認

ラクトフェリンは、とてもデリケートな成分です。熱や酸に弱いため、食品では摂取するのが難しいといわれているのです。せっかく摂取しても、胃酸で溶けてしまって腸まで届かなかったら…意味がなくなってしまいます。胃酸で溶けないようにしっかりと工夫されているものを選んでください。
健康のためにも美容のためにも、腸まで届かないとラクトフェリンは効果を発揮しません。サプリメントが腸溶性かどうかの確認は忘れずにおこないましょう。